Higiene y cuidado dental. El cepillo, el hilo dental y el enjuague bucal.

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Cepillado.

Un correcto cepillado es fundamental para una buena higiene, es conveniente realizarlo después de cada comida aunque el más importantes es el de la cena o antes de dormir.

Si se cepilla antes de la comida se reduce la placa bacteriana, el uso de chicles sin azucar es aconsejable ya que , al segregar más saliva se evita que el ph de la boca sea más ácido. El xilitol impide el crecimiento de las bacterias que provocan la placa bacteriana y las caries.

El cepillado debe realizarse introduciendo los filamentos en el espacio que se forma entre la encía y el diente realizando movimiento de abajo –  arriba; considerando abajo la encía y arriba hasta el diente. Una encía sana  no debe sangrar con el cepillado diario, si tiene este síntoma debe acudir a un especialista para eliminar el problema.

Es recomendable dos limpiezas bucales profesionales al año para evitar que las enfermedades dentales y periodontales se agraven.


Hilo dental

Los espacios interdentales son limpiados en profundidad con el hilo dental o seda dental, es aconsejable utilizarla cómo mínimo  una vez al día, utilizando una zona nueva del hilo para cada pieza dental .

- Modo de uso:

  1.  Cortar unos 40 o 50 cm de hilo dental, y enrollarlo en los dos dedos de ambas manos.
  2. Tomar el hilo con el índice y el pulgar dejando un espacio de 6 a 8 cm entre ambas manos
  3. Tensar el hilo y deslizarlo entre los dientes desde las encías haca el diente. Frotar también la pieza dental para eliminar la placa bacteriana
  4. Intentar llegar lo más abajo posible de la línea de las encías más cerca de la raíz de los dientes.

 


Enjuague o Colutorio

Después del cepillado y el hilo dental es conveniente utilizar un enjuague bucal o colutorio si en especial tenemos indicios de problemas o enfermedades en las encías. La clorehexidina que pueden contener algunos de estos productos tienen efectos antibacterianos para la formación de placa, pero el uso excesivo puede debilitar el esmalte, y al eliminar todas las bacterias (dañinas y beneficiosas) deja vulnerable la boca por un tiempo. Si los enjuagues o colutorio tienen alcohol y se abusa del producto tendrá un mayor índice de contraer cáncer bucal.

La higiene dental y bucal es importante para evitar problemas y enfermedades odonto-estomatólogas, y es esencial para el bienestar del ser humano



Higiene y cuidado dental. Introducción.

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La higiene bucal comprende el uso de cepillo de dientes, enjuagues bucales e hilo dental de forma diaria. Permite eliminar la acumulación de la placa bacteriana, además el uso de colutorios u enjuagues permiten una protección química especial que pueden ayudar a la remineralización del esmalte que se erosiona diariamente con la alimentación. El alcohol que pueden llevar los enjuagues es un fijador bacteriano que permite una mayor potencia de la placa bacteriana, es más aconsejable el enjuague bucal a base de clorohexidina que posee propiedades antimicrobianas, que permite controlar la enfermedad periodontal y las caries.

El hilo dental aporta aproximadamente el 40% de la higiene diaria, la técnica es simple una vez se ha practicado un poco siguiendo las pautas del odontólogo para realizar una limpieza interdental correcta. Existen varios tipos de hilo dental, con fluoruro, con cera y sin cera. El hilo sin cera es el más limpio para la higiene, el que tiene fluoruro añade un factor anticaries, y el hilo con cera ayuda en patologías de apiñamiento de dientes o malformaciones.

La mejor forma de ser previsor frente a la mayoría de enfermedades bucales es una buena higiene dental y un seguimiento sobre los alimentos que se ingieren y pueden tener un alto contenido en azucares, hidratos o glucosa.

Los principios fundamentales para tener una correcta higiene dental son:Diente Sano, Cuidado de dientes

-          El cepillado

-          El hilo dental

-          El enjuague o colutorio

-          Las revisiones periódicas con el odontólogo

En el próximo post desarrollaremos con más profundidad cada uno de estos aspectos tan importantes para tener una boca sana.


La Sonrisa Perfecta

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La sonrisa es una de las expresiones faciales más importantes ya que se utiliza como parte del lenguaje, expresando alegría, felicidad y placer. Para poder tener una sonrisa en armonía se tienen en cuenta los labios, las encías y los dientes.

Los labios, su forma y posición, están controlados por los músculos faciales. Las encías y los dientes constituyen la porción intrabucal; una encía sana se adapta firmemente alrededor de las piezas dentales rellenando los espacios interdentales, al sonreír es visible sólo el margen gingival superior.

Cuando sonreímos los dientes expuestos generalmente son los superiores, los inferiores apenas se ven un tercio medio de los incisivos centrales, laterales y caninos. Es relevante la posición de los dientes superiores en relación a los labios, ya que son su soporte y el de los músculos asociados. El tamaño y la forma de los dientes en comparación con los demás rasgos faciales pueden producir una desarmonia en el conjunto. Los dientes inferiores tienen menos importancia en la sonrisa porque se ven menos, pero cuando hablamos son iguales o más visibles que los superiores.

La sonrisa se debe considerar como una unidad donde el todo es más que la suma de las partes. La alteración de uno de los componentes del conjunto produce una ruptura en la composición estética general. Los tratamientos odontológicos más importantes realizan cambios visibles en muy poco tiempo. Gracias a los avances tecnológicos se tiene acceso a materiales y técnicas que permiten que los pacientes puedan elegir el tratamiento más adecuado siguiendo los consejos de un especialista.